3 kg per 3 dienas

1 kg per savaitę numesti svorio

Turinys

    Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės?

    svorio metimas trauktis Marokas

    Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg. Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų. Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta.

    1 kg per savaitę numesti svorio

    Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas. Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus.

    sveikatos patarimai, kaip numesti riebalus labiausiai patikrintas būdas numesti svorio

    Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono. Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus.

    gali tulžis priversti mesti svorį 62 metai ir negali mesti svorio

    Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu. Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų. Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite 1 kg per savaitę numesti svorio 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3.

    1 kg per savaitę numesti svorio svorio netekimas dešimtys vienetų

    Ir be jokių dietų!