Alaus ar alkoholio svorio metimas
Turinys
- Navigacija tarp įrašų
- Alkoholis – kalorijų bomba
- Main Navigation
- WeeklyVlog 14: Ar man pavyko numesti 3 KILOGRAMUS PER SAVAITĘ? (Be dietos!)
- Nuorodos kopijavimas
- Auga svoris? Greičiausiai neįvertinote vieno svarbaus faktoriaus – alkoholio
- VARTOJATE ALKOHOLĮ – NESISTEBĖKITE, KAD NEPAVYKSTA ATSIKRATYTI PAPILDOMŲ KILOGRAMŲ
Nuoroda nukopijuota aA Nusprendę atsikratyti nereikalingų kilogramų, kiekvienas mūsų susiduria su kone Hamleto vertu pasirinkimu: gerti ar negerti? Bet kokia dieta suponuoja visišką alkoholio atsisakymą. Tačiau kokia pagunda išgerti bokalą alaus ar gaivinantį kokteilį draugų kompanijoje. Alaus ar alkoholio svorio metimas © Corbis Išgersi — aibė pastangų ir alkanų vakarų bus iš karto nubraukti, neišgersi — nieko tokio nenutiks, tik teks išgirsti seriją nuodingų juokelių.
- Svorio netekimas vyrų sveikata
- Luxxe white gali numesti svorio
- Alkoholis ir Sportas - Atletišvadzgirys.lt
Ką daryti? Prisiminkime prancūzus: jie neįsivaizduoja šventės be vyno ir vis dėlto yra viena liekniausių tautų pasaulyje. O jei paklausytume Kate Moss, šampano dėžės yra neatskiriama bet kokio mados pasirodymo užkulisių dalis.
O juk modeliai — net ne liekni, o liesi. Dietologai skėsčioja rankomis. Sąžiningai kalbant, jie iki šiol neturi vienareikšmiškos nuomonės dėl to, koks alkoholio ir lieknumo santykis, rašo pravda.
Navigacija tarp įrašų
Alkoholiniai gėrimai ganėtinai kaloringi. Ypač tai galima pasakyti apie likerius apie kalorijųdegtinę apiegazuotus kokteilius apiesaldų vyną Pagrindinė jų klasta — ne kaloringumas, o apetito sužadinimas. Juk po kokteilio ar vyno taurės būtinai seka sūris, krevetės, sausainiai ir panašūs skanėstai.
Ir esmė ne tai, kad prie alkoholio priimta užkandžiauti. Dažniausiai alkoholis sukelia melagingą alkio jausmą. Kokia jau čia dieta Kita vertus, jei turite stiprią valią ir tikrai atsilaikysite prieš skrandžio puotą, visai galite sau leisti alaus ar alkoholio svorio metimas ar dvi mėgstamo gėrimo. Pirma, alaus ar alkoholio svorio metimas kalorijos sudega greičiau nei paprastos.
Alkoholis – kalorijų bomba
Antra, esti gėrimų, kurie ypatingu kaloringumu nepasižymi. Mažas alaus bokalas — 90 kalorijų, baltojo vyno taurė — 83 kalorijos, raudonojo — Be to, sauso vyno sudėtyje yra naudingų enzimų, padedančių suvirškinti riebų maistą.
Tačiau naudingas tik kokybiškas sausasis vynuogių vynas, o jis tikrai nepilstomas į tetrapakus. Bet jei jau nusipirksite butelį gero vyno, galėsite sau leisti išgerti net laikydamiesi dietos.
Main Navigation
Žinomas dietologas Montinjakas be abejo, prancūzas rekomenduoja lieknėjantiems per dieną išgerti apie ml dvi taures sausojo vyno. Tai padeda lengviau virškinti sunkų maistą, rašo pravda.
Jei jums būtina alaus ar alkoholio svorio metimas kelis kilogramus per trumpą laiką, tai gan malonus sprendimas. Tik viena sąlyga — nereiktų eksperimentuoti darbo laiku, nes taps ganėtinai sunku susikaupti. Per parą leidžiama išgerti butelį sauso raudonojo vyno.
WeeklyVlog 14: Ar man pavyko numesti 3 KILOGRAMUS PER SAVAITĘ? (Be dietos!)
Geriausia pratęsti malonumą ir gerti po penkiasdešimt gramų penkiolika kartų per dieną, nors galima sau leisti išlenkti visą butelį per vakarienę. Vis dėlto pasistenkite gėrimą paskirstyti tolygiai, kad nejaustumėte alkio jausmo.
Be vyno leidžiama suvalgyti tik tris didelius žalius obuolius arba puskepalį rupių miltų duonos. Juos galima vartoti bet kuriuo dienos metu.
Nuorodos kopijavimas
Tokia dieta palengvina organizmą, išvaduoja nuo nereikalingų skysčių. Bet pasikartosime — negalima šios dietos laikytis ilgiau nei tris dienas.
Per šį laiką numesite nuo trijų iki penkių kilogramų. Kam tinka tokia dieta? Ji optimali tiems, kurių laukia kokia nors šventė. Prieš ją išgeriate butelį vyno ir valgote obuolius.
Šventės dieną geriate vyną, užkąsdami duona.
Auga svoris? Greičiausiai neįvertinote vieno svarbaus faktoriaus – alkoholio
Kitą dieną taip pat laikotės dietos. Užteks valios? Šventė nebus sugadinta, o ir numesite kelis kilogramus. Be to, sakoma, kad ši dieta teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, valo organizmą. Dietos trūkumai Kaip ir bet kokia monodieta, ji gan ribota maistinėmis savybėmis, taigi ja nevalia piktnaudžiauti.
Be to, ne kiekvieno skrandis ištvers tris dienas su alkoholiu ir obuoliais. Taigi verta pasikonsultuoti su specialistais.
VARTOJATE ALKOHOLĮ – NESISTEBĖKITE, KAD NEPAVYKSTA ATSIKRATYTI PAPILDOMŲ KILOGRAMŲ
Reiktų iš karto pasakyti, kad prieš dietą teks nuteikti save ir tris dienas žiūrėti FashionTV — kitaip galite neišlaikyti. Nuorodos kopijavimas Ar alkoholis ir dieta — suderinami dalykai? Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.