NAUJAUSI KOMENTARAI

Ar slauga priverčia numesti svorio, Kaip lieknėja vyrai: per keturis mėnesius numetė 30 kg, draugai jo nepažino

Per tris mėnesius 10 kg atsikratęs dizaineris tvirtina, jog jautėsi tiesiog nelaimingas toks, koks buvo ir pokyčiai atėjo gan greitai, iš savo mitybos raciono išbraukus vos vieną produktą. Sekite karščiausias naujienas iš pramogų pasaulio Facebook ir Instagram! Robertas Kalinkinas © Lietuvos ryto televizija Visuomenėje nuolat eskaluojamas liekno ir gražaus kūno kultas neretai priverčia kiekvieną sunerimti dėl savo svorio ar kelių priaugtų kilogramų.

Svorio metimas daugeliui tampa dideliu išbandymu, kuomet galiausiai norimo rezultato vis ar slauga priverčia numesti svorio nepasiekiama.

Misija – sulieknėti iki vasaros: anoreksija persirgusios merginos perspėjimai

Vienas žymiausių šalies mados dizainerių Robertas Kalinkinas atviras ir savo istorijai — kuomet vyras pradėjo jaustis nelaimingas savo išvaizda, atėjo metas drąsiems pokyčiams,- rašoma pranešime spaudai. Vienu metu svėriau 93 kg ir prie m ūgio jaučiausi gerokai minkštesnis negu norėčiau būti. Kuomet nusprendžiau keistis, išbandžiau viską — valgiau vien grikius, vien mėsą, gėriau vien tik sultis. O rezultate suveikė tiesiog angliavandenių atsisakymas.

Nemėgstu skaičiuoti kalorijų, todėl ėmiau skaičiuoti cukraus riebalų deginimo korsa produkte.

svorio metimas teigiamas kūno lieknos naudos

Nors žinomas vyras pripažįsta, jog toks svorio metimo būdas nėra pats sveikiausias, tačiau gyvenant šiandieninėje greito vartojimo visuomenėje, sunku rasti sveikus maisto produktus, kurie neskatintų kilogramų augimo. Pamenu, kuomet mums, vaikams, cukrus buvo tarsi paskata už gerą darbą. Šiandien mes gyvename tais laikais, kuomet aplink mus viskas yra padaryta, jog būtų greita, patogu ir vietoje.

Visgi pats vyras neslepia, jog pramogų ir mados pasaulyje vyraujantis gražaus kūno kultas dažnai yra suformuotas pačios ar slauga priverčia numesti svorio ir įdiegiamas kiekvienam nuo nuolat supančios aplinkos. Diskusijoje apsilankiusi visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė, dietologė Ar slauga priverčia numesti svorio Šalūgaitė antrina dizaineriui, jog nors dietų yra įvairiausių, ne visos jos yra tinkamos kiekvienam.

Nuorodos kopijavimas

Ta pati ketogeninė mityba, kuomet dominuoja riebalai ir baltymai, o angliavandenių vartojama itin mažai, yra moksliškai pagrįsta, kad gali padėti ne tik numesti svorio, bet ir sumažinti cholesterolio kiekį organizme.

Anot mitybos specialistų, žmogaus svorio rodikliai nustatomi pagal jo kūno masės indeksą KMI — kuomet ūgis yra dalinamas iš svorio gramais. Pasak L. Šalūgaitės, normalus KMI yra nuo 18,5 iki 25, nuo 25 iki 30 yra įvardijama kaip antsvoris, o daugiau nei 30 jau yra ar slauga priverčia numesti svorio nutukimas. Jeigu tai nėra hormoninis sutrikimas, tuomet pagrindinė problema — nesąmoningas užkandžiavimas, kuomet psichologinį stresą bandoma kompensuoti kitais saldžiais malonumais.

ar slauga priverčia numesti svorio numesti svorio savo noru

Laidoje laukia ir dvi įkvepiančios istorijos, kuomet radikaliomis priemonėmis pavyko įveikti nelengvas skyrybas su kilogramais. Nutukimas yra liga ir čia neišvengiama yra psichologų, valgymo sutrikimo specialistų, dietologų ar endokrinologų pagalba.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Skrandžio mažinimas nėra plastinė operacija, tu negali jos panorėti. Savo istorija dalinsis ir sportininkas Raimondas Jokubauskas, kuomet iš kg svėrusio paauglio tapo fitneso čempionatuose dalyvaujančio tobulai ištreniruoto kūno savininku.

ar slauga priverčia numesti svorio

Mokykloje buvo ir patyčių, ir žodinių užgauliojimų, kurie paskatino mane keistis. Pradėjau bėgioti naktimis, jog niekas nematytų, nes nežinojau, ar man pavyks.