KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Kaip geriausia įvertinti svorio kritimą, Kaip numesti svorio: mityba, sportas, papildai ir viskas, ko reikia efektyviam lieknėjimui

Nuorodos kopijavimas

Svorio priaugimas Vienas iš sunkumų, su kuriuo susiduria pacientai, yra svorio priaugimas. Tai sukelia padidintą riziką susirgti cukriniu diabetu, kardiovaskuline liga, gimdos, prostatos ar krūties vėžiu. Dar didesnis yra padidėjusio svorio poveikis moterų organizmui, pasireiškiantis nereguliariomis menstruacijomis, ankstyva menopauze, seksualine disfunkcija bei nevaisingumu.

Kokie vaistai ir kaip veikia svorį? Visų pirma apie antidepresantus. Tai vaistai, kurie naudojami ne tik depresijos, bet ir įvairių nerimo sutrikimų gydymui.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Seniau sukurti taip vadinami tricikliai antidepresantai sukelia svorio padidėjimą visų pirma dėl to, kad didina apetitą. Tuo tarpu plačiai naudojami SSRI grupės antidepresantai svorį didina ir dėl padidėjusio potraukio angliavandeniams.

Pastebėta, kad kartais pacientai negali numesti svorio, netgi jei laikosi dietos. Tačiau ir patys vaistai, priklausantys šiai grupei, svorį veikia nevienodai: labiausiai jį didina paroksetinas, o fluoksetinas ir ypač sertralinas gali net jį mažinti.

Account Options

Dar kito jų atstovo — citalopramo — poveikis pasireiškia anksti ir dažnai susijęs su padidintu potraukiu saldumynams. Kaip geriausia įvertinti svorio kritimą padidėjimas vartojant efektyvų ir populiarų antidepresantą mirtazapiną pasireiškia jau kaip geriausia įvertinti svorio kritimą savaitę, nes auga apetitas. Po savaičių svoris sumažėja ir, jei žmogus laikosi dietos, grįžta iki buvusio.

Kita svarbi vaistų grupė yra taip vadinamieji antipsichotiniai vaistai, kurie, tačiau,  yra naudojami ne tik psichozės, bet ir daugybės kitų psichiatrinių būsenų gydymui, pvz. Vartojant šiuos vaistus, kaip geriausia įvertinti svorio kritimą augimas gali būti susijęs su keliais faktoriais, tarp kurių reikia paminėti gydymo trukmę bei kartu vartojamus medikamentus pvz.

Svarbu paminėti, kad svarbiausia svorio augimo priežastis vartojant šiuos vaistus yra medžiagų apykaitos sulėtėjimas: nustatyta, kad dažnai kai kurie iš jų mažina metabolizmo lygį maždaug 15 proc. Raminantys vaistai pvz. Kaip įvertinti svorio priaugimo rimtumą?

Dažniausiai taikomas metodas yra kūno masės indekso skaičiavimas, tačiau liemens apimties matavimas yra patikimesnis būdas siekiant nustatyti pilvo kitaip dar vadinamų visceralinių riebalų buvimą ir parodantis sutrikimą, net jei kūno svoris yra normalus.

Viršsvoris nustatomas jei moterų liemens apimtis padidėja virš 88 cm, o vyrų virš cm. Kokia turėtų būti gydymo taktika, esant padidintai svorio priaugimo rizikai ar jau padidėjus svoriui? Esant polinkiui į nutukimą ar jau esant viršsvoriui, pageidautina naudoti antidepresantus, kurie yra neutralūs svorio atžvilgiu ar net jį mažina, tačiau jų negalima naudoti kaip vaistus svorio mažinimui.

13 lieknėjimo triukų: kurie iš jų veiksmingi?

Be jau minėtų svorio nedidinančių antidepresantų  galima naudoti antidepresantą bupropioną, kuris netgi struktūriškai panašus į vieną iš medikamentų, skirtų svoriui mažinti. Be to, nereikėtų užmiršti svorio netekimas 80/ 20 nemedikamentinių priemonių, tokių kaip dieta bei fizinis aktyvumas.

Taip elgiasi garsenybės — bet Jums taip daryti neverta.

Metabolinis sindromas Nors pavadinimas dažnam skamba nesuprantamai, tai yra pakankamai dažna būsena. JAV nuo jos kenčia proc.

50 centų numesti svorio

Kodėl svarbu apie jį kalbėti? Todėl, kad tai rizikos veiksnys atsirasti cukriniam diabetui bei kardiovaskulinėms ligoms.

Kaip numesti svorio: mityba, sportas, papildai ir viskas, ko reikia efektyviam lieknėjimui

Kodėl apie jį reikia kalbėti būtent sąsajoje su psichiatrija? Deja, kai kurių vaistų vartojimas turi įtakos metabolinio sindromo vystimuisi.

deginti riebalų žarnas ar kimchi degina riebalus

Labai svarbus metabolinio sindromo požymis yra taip vadinama dislipidemija. Vieni efektyviausių šių laikų medikamentų psichozei gydyti kurie, kaip jau minėta aukščiau, yra naudojami ne tik psichozei gydyti pasižymi neigiamu poveikiu į serumo lipidus — didina tiek cholesterolio, tiek trigliceridų koncentraciją. Be to, lipidų sutrikimai dažnai atsiranda dar prieš kaip geriausia įvertinti svorio kritimą apykaitos sutrikimus ir nėra susiję su svorio priaugimu.

Kitas svarbus aspektas — tai gliukozės apykaitos sutrikimas.

SVORIO PRIAUGIMAS IR METABOLINIS SINDROMAS PSICHIATRIJOJE

Svarbu tai, kad pastarasis sutrikimas, jei atsiradęs dėl vaistų poveikio, yra grįžtamas. Kartais gliukozės kiekis kraujyje atsistato per dienas, tačiau dažniausiai per savaites. Kaip nustatyti metabolinį sindromą?

paskatino riebalų nuostolius dinaminis svorio metimo dienovidinis

Kai kuriuos požymius nesunku nustatyti beveik kiekvienuose namuose esančiomis priemonėmis — metru, skirtu matuoti kūno apimtims, bei kraujospūdžio matavimo aparatu. Taigi, metaboliniam sindromui būdinga liemens apimtis, didesnė nei cm vyrams ir 88 cm moterims. Deja, kiti tyrimai atliekami medicininėse įstaigose — tai laboratoriniai kraujo tyrimai.

kaip geriausia įvertinti svorio kritimą riebalų degintojas svorio purtyti

Metabolinį sindromą galima įtarti, jei randamas padidintas trigliceridų kiekis, padidintas mažo tankio cholesterolio ir gliukozės kraujo serume kiekis. Beje, padidintas kaip geriausia įvertinti svorio kritimą ir trigliceridų  kiekis gali būti nepriklausomai nuo svorio priaugimo.

Motyvacija sportui - būtinas elementas

Kitas labai svarbus rodiklis yra taip vadinamas glikuotas hemoglobinas, kurio pokyčiai atspindi buvusius, jei tokie buvo, gliukozės koncentracijos padidėjimus kelių paskutinių kaip geriausia įvertinti svorio kritimą laikotarpyje.

Kokių priemonių reikėtų imtis, jei jūs vartojate aukščiau minėtus vaistus ir jums randami pakitimai, leidžiantys įtarti metabolinį sindromą?

Kai kurie principai yra universalūs: 1. Sumažinti kalorijų kiekį tik pradėjus vartoti vaistus jei vartojami aukščiau minėti vaistai, dažniausiai svorio priaugama per pirmas 12 savaičių. Fizinio aktyvumo didinimas, nes vien tik kalorijų ribojimas veda prie sumažėjusio energijos eikvojimo.

Mitybos specialistė Šarūnė Čepulytė Paprastai nėštumo metu priaugama maždaug 12—20 kg. Lieknesnės moterys per nėštumą dažniausiai priauga daugiau, stambesnės — mažiau. Pagimdžiusios moterys baiminasi, kad nepavyks atgauti iki nėštumo turėtų kūno linijų, skuba kuo greičiau mesti svorį.

Priklausomybės alkoholiui gydymas, rūkymo mažinimas. Svorio kontrolė ir nutukimo medikamentinis gydymas, jei reikia.

kaip geriausia įvertinti svorio kritimą

Kitos priemonės liečia taikomą individualų gydymą: kartais gali tekti pagalvoti apie vaisto keitimą į tokį, kuris yra saugesnis metabolinio sindromo atsiradimo prasme.