Lieknejimo akademija

Kūno lieknėjimas komentaras, Tavo komentaras

Deja, dauguma tų būdų kenkia sveikatai. Vokiečių mitybos ekspertas Swenas Davidas Mülleris atrinko dešimt beprasmiškiausių pasaulio dietų.

Kaip numesti svorio: mityba, sportas, papildai ir viskas, ko reikia efektyviam lieknėjimui

Jis pataria nealinti savo kūno pernelyg drastiškais būdais, nes grįžtamasis efektas ir sveikatos sutrikimai bus neišvengiami. Kūdikių maisto dieta Dietos principas: pusryčius, pietus, pavakarius pakeisti trintu kūdikių maisteliu ne daugiau kaip 14 indelių per dieną.

Tik vakarienė — normali. Kūno lieknėjimas komentaras komentaras: kūdikių maistas tinka tik kūdikiams. Tyrelės gaminamos iš kūno lieknėjimas komentaras ir daržovių, jose nebūna gyvybiškai svarbių amino rūgščių ir riebalinių rūgščių. Nuo tokio maisto nusilpsta raumenys. Dieta nesveika dantims ir virškinimo sistemai.

Ilgesniam laikui pasisotina tik tas, kuris kramto. Nustojęs laikytis dietos, žmogus vėl greitai pastorėja. Grožio miego dieta Dietos principas: miegoti kelias dienas iš eilės, kad kūnas, negaudamas iš išorės naujų kalorijų, būtų priverstas eikvoti savo kada vėžlys numeta svorio atsargas. Eksperto komentaras: tiek laiko miegoti galima tik vartojant stiprius migdomuosius vaistus. Migdomieji vaistai kaip ir badavimas kenkia sveikatai.

Nuo tokios dietos nyksta ne riebalinis sluoksnis, o raumenys.

20 priežasčių, kodėl svoris nekrenta

Celiulitas ir svorio atkritimas iš anksto užprogramuoti. Oro dieta Dietos principas: kramtomas ir nuryjamas tik oras, joks maistas į burną nepatenka. Eksperto komentaras: visiška nesąmonė! Tai — instrukcija, kaip susirgti mažakraujyste. Didelė tikimybė, kad žmogus neištvers viliojančio maisto kvapo ir pagaliau prisivalgys. Penkių kąsnių dieta Dietos principas: jokių pusryčių, gerti daug vandens ir per pietus bei vakarienę kūno lieknėjimas komentaras po penkis mažus kąsnelius.

Eksperto komentaras: visiškai beprasmiška. Nors žmogus drastiškai sumažina gaunamo maisto kiekį, ilgai neištveria. Gresia anemija. Taip neišmokstama sveikai maitintis.

​Top 10: nesveikiausi lieknėjimo būdai

Galima suvalgyti ir penkis kąsnelius šokolado ar gruzdintų bulvyčių. Akupunktūra Principas: akupunktūros specialistas prismaigsto adatėlių į tam tikrus ausies taškus, kad suvaldytų apetitą ir sumažintų dietos sukeliamą stresą. Su adatėlėmis ausyse vaikštoma kelias dienas. Eksperto komentaras: akupunktūra gali tik atrodyti veiksminga, alkio jausmo jai nepavyksta apgauti. Tuščias pinigų švaistymas. Blogiausiu atveju gresia infekcijos.

Frankenšteino maistas

Prancūziška šakutės dieta Dietos principas: valgyti leidžiama tik šakute. Net gaminant maistą negalima naudotis peiliu ir šaukštu. Daug nesveikų ir kaloringų maisto produktų galima dideliais kiekiais suvalgyti naudojantis tik šakute.

Kopūstų sriubos kūno lieknėjimas komentaras Dietos principas: reikia visą savaitę maitintis tik kopūstų sriuba. Per savaitę svoris turi sumažėti penkiais kilogramais ir išsivalyti organizmas.

kūno lieknėjimas komentaras

Eksperto komentaras: gresia anemija dėl monotoniškos mitybos ir maistingųjų medžiagų trūkumo. Svoris trumpam laikui nukrinta, tačiau sumažėja ne riebalų, o raumenų masė. Grįžtamasis efektas neišvengiamas. Akmens amžiaus dieta Dietos principas: valgyti tik sezono vaisius, žuvį, daržoves, žalią mėsą ir jokių perdirbtų maisto produktų.

Eksperto komentaras: iš žalių vaisių ir daržovių mes negalime gauti visų būtinų vitaminų.

10 kg svorio per dvi savaites numesti svorio misijos kelionėje

Gresia vitaminų ir mineralinių medžiagų trūkumas. Žalioje mėsoje dažnai knibžda parazitų ir bakterijų. Daugybės maisto produktų, pavyzdžiui, grūdų, bulvių, pupelių, burokėlių, mes negalime valgyti žalių.

Kai kūno lieknėjimas komentaras žalios daržovės net būna nuodingos.

„Wellslim“ lieknėjimo sistema – puikiausias rezultatas ir mažiausiai pastangų

Greipfrutų dieta Dietos principas: greipfrutuose yra medžiagų, turinčių pagreitinti riebalų deginimą. Todėl prieš kiekvieną valgį kuris gaminamas iš kiaušinių, salotų, kūno lieknėjimas komentaras reikia suvalgyti po pusę greipfruto. Suvartojama ne daugiau kaip kcal per dieną. Reikia vengti pieno produktų, vaisių, daržovių.

Eksperto komentaras: gresia anemija, baltymų trūkumas, smarkus raumenų masės sumažėjimas. Neišvengiamas grįžtamasis efektas.

vien svorio metimas

Vien tik riebalus deginančios medžiagos kofeinas, kapsaicinas ir kitos nesumažins antsvorio. Jos gali tik padėti suliesėti laikantis kitos dietos. HCG dieta Amerikiečių sugalvotos dietos principas: mityba be riebalų, nekaloringus valgius gaminant pagal specialius receptus. Per dieną suvartojama ne daugiau kaip kcal.

kūno lieknėjimas komentaras 1 taisyklė svorio netekimo papildas

Būtina gerti daug skysčių, sportuoti ir kasdien susileisti po vieną nėštumo hormono chorioninio gonadotropino — angl. HCD injekciją.

yleo svorio metimui lenktynės ir svorio metimas

Eksperto komentaras: gaunamų kalorijų kiekis — pavojingai mažas. Minimalus dienos kalorijų kiekis neturi būti mažesnis nei kcal. Nepatartina leistis svetimų hormonų į savo kūną, tai gali būti mirtinai pavojinga. Rodyti komentarus.