Mesti svorį nuo žarnų, Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio

Žarnyno veiklos pagerinimui Peržiūrų skaičius: Sveika dieta žarnynui normalizuoja apykaitos produktus, pagerina organo darbą. Laikykitės dietos 10 dienų ir turėsite sveiką žarnyną, o dėl to pagerės apykaitos procesai, numesite 5 — 7 kg. Dietos metu reikia vartoti vitaminą C, gerti kaip galima daugiau mineralinio negazuoto vandens.

Sveiko žarnyno dietoje laikykitės pagrindinės taisyklės — nevartokite cukraus, druskos, gazuoto vandens, duonos. Pusryčiai: avižinių dribsnių košė, išvirta ant vandens be druskos ir cukraus, stiklinė mineralinio vandens. Pietūs: g virtos jautienos, pomidoras.

Vakarienė: g virtų ryžių galiam truputį sojų padažopuodelis arbatos su citrina. Pusryčiai: avižinių dribsnių košė, puodelis kavos. Pietūs: du obuoliai, skiltelė citrinos.

Vakarienė: obuolys ir apelsinas. Pusryčiai: trintos morkos, apšlakstytos citrinos sultimis, liesas jogurtas, g varškės, mineralinis vanduo. Pietūs: keptos bulvės, du kietai virti kiaušiniai, pomidorų ir agurkų salotos su augaliniu aliejumi.

Vakarienė: g virtų ryžių galima truputį sojų padažomesti svorį nuo žarnų arbatos su citrina.