"Shadow" savo buvusio save: Susipažinkite su žmogumi, kuris prarado svarų

Nbc Jeff Rossen svorio netekimas

Pirmą kartą su mokslu, tyrinėjančiu našumo didinimą, susidūriau m. Buvau bebaigiąs knygą apie įpročių susidarymo neurologinius ir psichologinius aspektus.

Pastebėjimai. . . - Žinios - 2020

Įžengiau į galutinį rašymo etapą, ku­ riam būdinga nepaprasta skubra - tuo metu mano telefonas beveik nenutildavo, aš karštligiškai perrašinėjau tekstus, kurie tuoj pat tu­ rėjo būti redaguojami. Atrodė, šis darbas nepabaigiamas. Žmona taip pat dirbo, be to, mums ką tik gimė antras vaikas.

Tada užsi­ ėmiau tiriamąja žurnalistika ir dirbau The New York Times, taigi kiauras dienas lakstydavau ieškodamas temų straipsniams, nak­ timis sėdėdavau palinkęs prie knygos. Regis, gyvenimas virto be­ galiniais darbų sąrašais, elektroniniais laiškais, į kuriuos turėjau nedelsdamas atsakyti, skubiais susitikimais ir nuolatiniais atsipra­ šinėjimais už vėlavimą.

Uploaded by

Jis buvo vieno mano ko­ legos iš The Times draugas Atulas Gawande, mano akimis, tikras sėkmės įsikūnijimas. Gawande buvo keturiasdešimt šešerių eta­ tinis prestižinio žurnalo darbuotojas, be to, garsėjo kaip puikus chirurgas ir dirbo vienoje geriausių šalies ligoninių.

Harvardo universiteto profesorius adjunktas, Pasaulio sveikatos organizacijos konsultantas, įkūręs ne pelno organizaciją, kuri siuntė chirurginę įrangą į medicininiu požiūriu atsilikusias šalis. Gawande pa­ rašė tris nepaprasto populiarumo sulaukusias knygas, buvo vedęs ir turėjo tris vaikus.

'Kinky' Keitė - Žinios -

Yra žmonių, kurie tik apsimeta našiais - iš pirmo žvilgsnio jų gyvenimo aprašymas įspūdingas, bet įsigilinęs supranti, kad iš tiesų didžiausias jų talentas - savireklama. Yra ir tokių kaip A. Gawande, kurie, lyg turėtų reaktyvinį variklį, suspėja visur ir viską.

Šio žmo­ gaus straipsniai išmintingi ir įdomūs, jis puikus chirurgas, atsi­ davęs savo pacientams, ir rūpestingas šeimos tėvas. Duodamas in­ terviu televizijai A.

Charles.duhigg. .Geriau.greiciau.efektyviau.2017.LT

Gawande visada atrodo atsipalaidavęs ir kartu susikaupęs. Jo laimėjimai medicinoje, žurnalistikoje ir visuomenės sveikatos sferoje reikšmingi ir neišlaužti iš piršto. Elektroniniame laiške paprašiau A. Gawande su manimi susi­ tikti. Norėjau išsiaiškinti, kaip jam pavyksta būti tokiam našiam. Nbc Jeff Rossen svorio netekimas jo paslaptis?

Gal šio žmogaus įžvalgos padės pakeisti gyve­ nimą ir man. Be abejonės, įvairiuose kontekstuose našumas reiškia skir­ tingus dalykus. Galima rytą valandėlę pasimankštinti, nuvežti vaikus į mokyklą ir manyti, kad daug nuveikei. Arba galima kiaurą dieną praleisti užsidarius biure vieną po kito kaip blynus kepant elektroninius laiškus ir skambinant klientams ir lygiai taip pat P r o l o g a s I H nbc Jeff Rossen svorio netekimas, kad diena buvo sėkminga.

Susipažinkite su 6 “didžiausių pralaimėtojų” varžovais, kurie laimėjo svorį

Mokslininkui ar menininkui našumas gali reikšti nepavykusius nbc Jeff Rossen svorio netekimas ar sugadintas drobes, nes kiekviena klaida, jų manymu, tai dar vienas žingsnelis atra­ dimo link.

Inžinierius našumą gali suprasti kaip gebėjimą priversti gaminių surinkimo konvejerį judėti dar greičiau. Produktyvus sa­ vaitgalis gali reikšti pasivaikščiojimą su šeima parke, produktyvi darbo diena - nuvežti vaikus į darželį ir kuo anksčiau skubėti į biurą. Įprastai produktyvumu, ar našumu, vadiname gebėjimą kuo geriau panaudoti savo energiją, protą ir laiką gaunant kuo daugiau mums svarbaus atlygio ir įdedant kuo mažiau pastangų. Tai pro­ nbc Jeff Rossen svorio netekimas, kai, nepatirdami įtampos ir eikvodami mažiau jėgų viskam atlikti, neaukojame to, kas mums svarbu.

Susipažink su vyru, kuris prarado 550 svarų

Rodos, šis apibrėžimas puikiai tiko Atului Gawande. Tikiuosi, suprantate. Vėliau tą pačią savaitę užsiminiau apie jo atsakymą mūsų bendram draugui. Paaiškinau, kad nė kiek neįsižeidžiau. Tiesą sakant, man net patiko, kad A. Gawande toks susitelkęs į tikslą.

Reikia įkvėpimo šakutėn ir pradėti judėti? Susipažink su vyru, kuris prarado svarų m. Birželio 20 d Kaip paauglys, Willoughby nukentėjo nuo streso ir didelio nerimo ir kreipėsi į maistą komforto. Jis vis tiek valgė ir jautė priklausomybę nuo maisto. Jo svoris pakilo iki siaubingos svarų, kai jam buvo tik 16 metų, o 5-pėdų-8 colių Willoughby bijojo savo gyvenimo.

Įsivaizdavau, kad jis dienų dienas gydo pacientus, dėsto studen­ tams, rašo straipsnius ir konsultuoja didžiausias pasaulio ben­ droves. Tačiau bičiulis patikino, jog klystu. Viskas yra ne taip. Tą sa­ vaitę A. Gawande buvo labai užsiėmęs, nes su vaikais turėjo eiti į roko koncertą, paskui ketino išvykti trumpam pailsėti su žmona.

Tiesą sakant, A. Gawande pasiūlė su juo susisiekti mėnesio pabaigoje, kai jo dienotvarkėje rasis daugiau laisvo laiko ir jis galės su manimi pasikalbėti. Tą akimirką supratau du dalykus.

Much more than documents.

Antra ir svarbiausiapasirodo, yra žmonių, kurie tikrai moka būti našūs. Man tiesiog reikia juos įtikinti atskleisti savo paslaptį. Ši knyga - mano tyrinėjimų, kas yra našumas, ir pastangų suprasti, kodėl vieni žmonės ir įmonės yra daug našesni už kitus, rezultatas. Per ketverius metus, kurie prabėgo po mūsų susitikimo su A.

  1. "Shadow" savo buvusio save: Susipažinkite su žmogumi, kuris prarado svarų
  2. Mx3 kavos svorio metimas

Gawande, nemažai bendravau su neurologais, verslininkais, politikais, psichologais ir kitais našumo ekspertais. Kalbėjausi su FTB agen­ tais, kuriems pavyko rasti pagrobtą žmogų pasitelkus lanksčiojo valdymo metodus ir kultūrą - jie buvo sukurti remiantis darbo patirtimi senoje automobilių gamykloje Nbc Jeff Rossen svorio netekimas, Kalifornijoje.

Klaidžiojau Sinsinačio valstybinių mokyklų koridoriais ir ma­ čiau, kaip vienas mokymo kokybės gerinimo projektas pakeitė mokinių gyvenimą, nors jį įdiegus perimti informaciją tapo ne lengviau, o sunkiau. Bendravau su įvairiais žmonėmis - pokerio lošėjais, lėktuvų pilotais, generolais, direktoriais, kognityvinio mokslo specialis­ tais - ir pamažu galvoje ėmė formuotis kelios svarbios įžvalgos.

Pa­ stebėjau, kad mano pašnekovai dažnai kartoja tas pačias sąvokas.

Rossen Reports: ‘Porch Pirates’ Are Target Of New Police Technology - TODAY

Ilgainiui įsitikinau, kad daugelio žmonių ir įmonių sėkmė susijusi su keliomis pagrindinėmis įžvalgomis. Taigi šioje knygoje nagrinėju aštuonias idėjas, kurios, regis, turi lemiamą poverkį didinant našumą. Pavyzdžiui, viename sky­ riuje analizuoju, kaip kontrolės pojūtis gali padidinti nbc Jeff Rossen svorio netekimas ir kaip į kariuomenę patekę tikslo neturintys paaugliai tampa jūrų pėstininkais - jie išmokomi priimti sprendimus, kurie skatina veikti.

Kitame skyriuje aiškinu, kodėl mintiniai modeliai gali pa­ dėti nesiblaškyti ir kaip viena pilotų grupė kūrė įvairias istorijas, padėjusias užkirsti kelią lėktuvo katastrofai ir žmonių žūčiai. Knygoje parodoma, kaip reikėtų nusistatyti tikslus atsižvel­ giant ir į didžiuosius nbc Jeff Rossen svorio netekimas, ir į ne tokius reikšmingus uždavi­ nius, ir pasakojama, kaip aukščiausi Izraelio pareigūnai pasirinko netinkamas nuostatas, ir šios ilgainiui sukėlė Jom Kipuro karą.

Taip pat aiškinama, kaip svarbu priimant sprendimus ateitį ver­ tinti kaip įvairias galimybes, o ne iš paskutiniųjų įsikibus laikytis to, kas, jūsų manymu, nutiks. Papasakosiu, kaip moteris naudoda­ masi tokia technika laimėjo nacionalinį pokerio čempionatą. Be to, knygoje aprašoma, kaip kelios Silicio slėnio įmonės nepaprastai išsiplėtė, kai sukūrė vadinamąją įsipareigojimo kultūrą, kai svar­ biausia yra darbuotojai, net jei vykdyti nbc Jeff Rossen svorio netekimas įsipareigojimus tampa sunku.