kg svėręs medikas atskleidė, kaip lengvai numesti svorio

Nebegaliu numesti svorio

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto…

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto… Debesyla. Aš kovoju už pasaulį, kur kiekvienas sau kelia iššūkius, rūpinasi gamta ir sąmoningai tinginiauja. Netaktiškas klausimas: kiek sveriate?

Arba, kokios apimties jūsų liemuo? Gal toks, kad sunku užsirišti batus? Arba Kalėdų metu vaikai jus vadina Kalėdų seniu?

Jums gali patikti

Bet ar kada troškai numesti svorio ir sugrįžti nuo XXL dydžio drabužių iki M dydžio? Taip, kaip nebegaliu numesti svorio senais laikais? Šiandien šnekinu debesylietį Audrių, kuris išsikėlė sau iššūkį padaryti būtent tai.

  1. Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto
  2. Svorio metimas ieškant batonėlių
  3. Negaliu numesti svorio » Forumai - Musumažyliai
  4. 9 savaites liekna
  5. Ar galite numesti svorio vairuodami mašiną
  6. Svorio netekimas eppadi

Ir pusei metų visiškai atsisakė mėsos, cukraus, miltų gaminių ir net pieno produktų, siekdamas išgelbėti savo sveikatą. Tai buvo iššūkis, kuris nebuvo jam įprastas o kokie iššūkiai būna?

svorio netekimas tamsus internetas f1 lenktynininkų svorio metimas

Bet Audrius pabandė išsaugoti sveiką kūną. Ir štai, kaip tai padarė: Šiandienos herojus: Audrius! Labas, Audriau. Pirmiausiai prisistatyk — kas tu toks? Esu Audrius Petkevičius, man eri metai, šiuo metu dirbu finansų srityje, vienoje iš didžiausių Lietuvos įmonių.

Kaip numesti svorio?

Jau keletą metų domiuosi psichologija, įvairiomis dvasinėmis praktikomis, bet labiausiai turbūt ieškau svorio netekimas vyresniems nei 60 metų apie nebegaliu numesti svorio kas esu, kaip nebegaliu numesti svorio, kodėl esu ir kur mano tikrasis pašaukimas. Trumpai tariant, esu žmogus, siekiantis įminti gyvenimo mįslę. Ar dažnai sau keli iššūkius? Kur dešimtbalėje skalėje nuo bailaus Nuobodylos iki superherojaus Betmeno padėtum save?

Sekite mus:

Taip jau pas mane surėdyta, jog noriu to, ar nenoriu, bet gyvenimas man kelia iššūkius. Ilgas sėdėjimas komforto zonoje formuoja tiesioginį spyrį į nebegaliu numesti svorio. Bailus nuobodyla ar superherojus Betmenas yra pakankamai kraštutiniai apibūdinimai, tačiau norėčiau tikėti, jog šiuo metų artėju link 7-eto.

nebegaliu numesti svorio kaip efektyviai deginti kūno riebalus

Man tai labai didelis pasiekimas, žinant tai, kur buvau prieš 5 metus. Papasakok, kokio iššūkio ėmeisi ir kokios buvo jo taisyklės? Iššūkis iš pažiūros turėjo būti tik fizinėje plotmėje, tačiau vėliau supratau, jog tai stipriai palietė ir mano vidinį pasaulį, suteikė pasitikėjimo savimi ir motyvacijos ateityje… Prieš kelerius metus pasiekiau tokią ribą, kai užlipus ant svarstyklių užsidegdavo triženklis skaičius.

negaliu numesti svorio būdamas 39 metų

Viduje priėmus sprendimą, pats gyvenimas tuomet suvedė su žmonėmis, kurie paaiškino, kur toks gyvenimas veda nebegaliu numesti svorio ką turėčiau keisti. Jau nekalbant apie alkoholį. Racione liko tik daržovės, vaisiai, kruopos, riešutai, ožkų pieno produktai. Mėsos buvo galima kartą per savaitę, bet tik po pirmų 3-jų mėnesių. O kodėl pasirinkai šį iššūkį? Atėjo suvokimas, jog jeigu tau eri ir per pilvą sunkiai gali pasilenkti užsirišti batų — tai jau kažkas ne taip. Ydingos mitybos ir gyvensenos pasekoje prasidėjo įvairūs sveikatos sutrikimai ir negalavimai.

Norėjosi pasitikrinti, ar po visais pasiteisinimais slepiasi pakankamai nebegaliu numesti svorio viską pakeisti. O tuo labiau, šalia savęs turėjau žavią merginą, todėl norėjosi pasistengti ir dėl jos. Kaip sekėsi?

nebegaliu numesti svorio pastaruosius 5 svarus svorio

Ir kas labiausiai trukdė? Kaip ir kiekvieno tikslo siekime pasitaiko išbandymų, ne išimtis ir mano atveju. Rezultatas atėjo ne iškart — kol organizmas valėsi, buvo tiek fizinių, tiek emocinių duobelių. O nebegaliu numesti svorio buvo: vakarėliai, iškylos, šeimos šventės ir taip toliau… Ką darei, kai būdavo sunku?

Mesti viską tikrai norėjosi ne kartą, bet tai buvo toks pribrendęs reikalas, kad tiesiog nebeleidau sau riebalų deginimo galia. Visgi sakoma, jog jei kažko nori, bet nieko nebegaliu numesti svorio, tai reiškia, kad ne taip labai ir nori.

Dietologė atsako: valgau mažiau, o svoris tik auga. Ką daryti? | vadzgirys.lt

Sustojęs nebegaliu numesti svorio vidury būčiau labai savim nusivylęs, o atsiradus pirmiems pokyčiams motyvacija tik didėjo. Aišku, gal buvo lengviau, nes draugė nusprendė keisti įpročius kartu su manimi, todėl jaučiau palaikymą! Ar pasiekei, nebegaliu numesti svorio pradžioje tikėjaisi? Rezultatai pranoko visus lūkesčius:.