Balerinų dieta: per 10 dienų - 10 kg ir jokio alkio | vadzgirys.lt

Numesti daugiausiai svorio per 8 savaites

Turinys

    Antra diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė vandens su citrina; Pietūs: stiklinė jogurto, gramų virtos vištienos krūtinėlės; Vakarienė: gramų virtos vištienos krūtinėlės,  1 virtas kiaušinis, 1 apelsinas.

    numesti daugiausiai svorio per 8 savaites dvi gali virėjas svorio

    REKLAMA Trečia numesti daugiausiai svorio per 8 savaites Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 1 stiklinė apelsinų sulčių; Pietūs: gramų virtos arba troškintos jautienos su daržovėmis, 1 apelsinas; Vakarienė: 3 kietai virti kiaušiniai Ketvirta diena: Pusryčiai: omletas iš 3 kiaušinių, kava su pienu; Pietūs: gramų virtos jautienos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, 2 apelsinai.

    Penkta diena: Pusryčiai: 2 kietai virti kiaušiniai, morkų salotos su grietine; Pietūs: 2 žalios morkos, 1 apelsinas; Vakarienė: 1 kietai virtas kiaušinis, gramų troškintos žuvies.

    numesti daugiausiai svorio per 8 savaites deginti riebalus, kur jis eina

    Šešta diena: Pusryčiai: 1 stiklinė jogurto, 1 apelsinas; Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Vakarienė: stiklinė vandens. Septinta diena: Pusryčiai: 2 minkštai virti kiaušiniai, 2 apelsinai; Pietūs: gramų virtos jautienos, pusė apelsino, 1 obuolys; Vakarienė: 1 stiklinė kefyro.

    numesti daugiausiai svorio per 8 savaites biudžetas numesti svorio

    Nepamirškite, kad dietų laikytis nerekomenduojama tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, skundžiasi skrandžio skausmais. Tokiu atveju šiukštu nesilaikykite dietų nepasitarus su medikais.

    gali verkti, kad numesti svorio svorio netekimas cgc

    Irma Laikantis tokios dietos iš pradžių VALGANT 3 kartus per dieną, o vėliau per pietus ar vakarienę tik UŽKANDANT numesti svorio, žinoma, įmanoma, tačiau dauguma palūžtų po tų dviejų svaičių ir priaugtų svorio dvigubai tiek liekna piniginė buvo : tai galbūt neverta rašyt tokių klaidinančių straipsnių, kurie skatina nelabai taisyklingą mitybą, net jeigu straipsnyje ji paminima kaip "išimtis".