Nuorodos kopijavimas

Svorio metimo gėrimus gaminti namuose

Šiandien šis prieskonis, kovojant su viršsvoriu, yra labai plačiai naudojamas. Kadangi jis sumažina cholesterolio ir gliukozės kiekį svorio metimo gėrimus gaminti namuose, bei stabilizuoja insulino išsiskyrimą.

One Comment

Taip pat cinamonas mažina apetitą ir saugo organizmą nuo naujų riebalinių ląstelių susidarymo. Be to, cinamoną galima ne tik dėti į arbatas svoriui mažinti, bet ir gaminti specialius gėrimus… Visos šios cinamono savybės padaro jį veiksminga priemone svoriui mažinti.

svorio netekimas dėl f1 lenktynių yra numesti svorio

Dėl šio teigiamo poveikio dietologai ir pradėjo kurti naujas programas svoriui mažinti. Bet galima ir nesinaudoti jų paslaugomis — cinamoną lieknėjimui galima naudoti ir savarankiškai.

svorio metimo gėrimus gaminti namuose

Cinamono stebuklinga savybė ta, kad jis skatina greitą ir saugų lieknėjimą. Šio prieskonio dėka galima numesti iki 2 kg. Ši paslaptis senai žinoma modeliams, kurie sėkmingai ją naudoja.

Lieknėjimo hipnozė namuose

Kodėl cinamonas skatina svorio mažėjimą? Šis prieskonis turi savybę keletą kartų labiau stiprinti medžiagų apykaitą organizme. Dėka to greičiau sudega riebalai. Priimamas maistas bus greičiau perdirbamas į energiją, nespėjęs nusėsti riebaliniuose audiniuose. Taipogi cinamonas greitina cukraus perdirbimo procesą, normalizuodamas gliukozės lygį kraujyje.

30 patarimų, kaip numesti svorio - DELFI Gyvenimas

Be to, cinamonas atstato normalų virškinamojo trakto funkcionavimą, stimuliuodamas natūralius organizmo savęs valymosi procesus. Skysčių perteklius, sukaupti šlakai ir toksinai, cinamono įtakojami, taip pat lengvai pasišalins svorio metimo gėrimus gaminti namuose organizmo.

Ar gali padaryti žalos lieknėjantis gėrimas? Gydytojai sako, kad norėdami palaikyti sveikatą, turėtume gerti apie 30 ml vandens vienam kūno svorio kilogramui. Jei numesti svorio ar sportuoti nuolat, norma padidėja iki 40 ml. Vanduo dalyvauja visuose medžiagų apykaitos procesuose, mažina apetitą ir leidžia mums išlikti sveikiems. Riebalų deginimo procesą skatina mūsų organizme esantys hormonai.

Reikėtų pasakyti ir apie šio prieskonio aromato poveikį žmogaus nervų sistemai: jis žymiai sumažina apetitą, leidžia pasisotinti net nedidele maisto dalimi. Taigi, cinamonas suteiks ne tik riebalų deginimo efektą, bet ir leis susitvarkyti sveikatą, sureguliuos daugelį organizmo sistemų funkcionavimą.

Tačiau būtina cinamoną vartoti teisingomis proporcijomis. Reikia, laikinai savo maisto racione, sumažinti riebalų ir angliavandenių suvartojamą kiekį. Valgant saldžias bandeles, nors ir su dideliu cinamono kiekiu, deja, nepadės svorio mažinimo procesui, nes cukrus ir riebalai žymiai pablogina šio prieskonio veiksmingumą.

Cinamono receptai ruošiant gėrimus svorio mažinimui Cinamonas su medumi Medus, taip pat, kaip ir cinamonas, pagreitina medžiagų apykaitą organizme. Be to, medus turi teigiamą poveikį virškinamojo trakto, inkstų ir kepenų darbui. Cinamono ir medaus mišinys turi daug mikroelementų ir vitaminų.

Šį mišinį gali vartoti netgi žmonės sergantys diabetu.

Efektyvi dieta norint numesti svorio namuose

Per mėnesį, reguliariai vartojant medų su cinamonu, galima numesti iki 7 kg. Tam, kad paruošti medaus ir cinamono mišinį, jums reikės natūralaus nepasterizuoto medaus.

svorio metimo gėrimus gaminti namuose kūno plonas vidinis dėvėjimas

Geriausia jo įsigyti iš pažįstamų arba gerą reputaciją užsitarnavusių ūkininkų, kurie prekiauja vietiniuose turgeliuose. Cinamoną galima pirkti jau sumaltą, tačiau aukštos kokybės. Šitoje vietoje nerekomenduojame taupyti. Vienai gėrimo porcijai reikia paimti 0,5 arbatinio šaukštelio cinamono ir 1 arbatinį šaukštelį medaus —pageidautina laikytis šio santykio. Vakare, cinamonas užpilamas verdančiu vandeniu inde su storomis sienelėmis, uždengiama dangčiu.

Jau po pusvalandžio prieskonis vandenyje išskirs savo naudingąsias savybes ir bus galima perfiltruoti. Skystis turi pilnai atvėsti.

Tik po to į jį galima dėti medaus pakaitintas virš 40 ° C medus praranda savo naudingąsias savybes, tampa nuodu.

Lieknėjantis riebalų deginimo gėrimas namuose

Puse, gauto gėrimo, išgeriama prieš miegą. Likusi dalis, išgeriama ryte, ant tuščio skrandžio.

Dietos pagrindas turėtų būti šviežios daržovės ir vaisiai, neriebi žuvis ir balta mėsa, javai, išskyrus baltuosius ryžius. Naudinga laikyti maisto dienoraštį, atsižvelgiant į visus valgius, net ir pačius mažiausius. Taip pat turėtumėte apskaičiuoti dienos normą pagal savo svorį ir gyvenimo būdą, iš jos paimti — vienetų ir laikytis tokio kalorijų kiekio.

Dažniau nei du kartus per parą, šio mišinio neverta naudoti — vargu ar pasieksite didesnį efektą. Svoris mažės reguliariai. Bet po Velykų svorio metimas ar trijų savaičių, galima pastebėti, kad svorio mažėjimas sustojo.

svorio metimo gėrimus gaminti namuose

Tai visiškai natūralu: organizmas priprato prie to, kad medžiagų apykaita pagreitėjo ir prisitaikė prie pokyčių. Tokiu atveju reikia nutraukti šio mišinio vartojimą vienai ar dviem savaitėms.

Kaip iš tikrųjų veikia lieknėjantys gėrimai

Po to kursą pratęsti. Arbata su cinamonu svorio mažinimui Iš gėrimų su cinamonu, svorio metimo gėrimus gaminti namuose mažinimui, galima gaminti ir arbatą. Pats paprasčiausias receptas — pridėti 1 arbatinį šaukštelį cinamono miltelių į arbatinuką su žalia ar juoda arbata.

Taip pat yra tokie receptai: užvirinkite juodą arbatą, ne iki viršaus pripilkite į puodelį, įpilkite pieno ir įberkite 0,5 arbatinio šaukštelio cinamono miltelių. Šis, siūlomas receptas, paprastai ruošiamas prieš miegą vietoje vandens galite naudoti juodą arba žalią arbatą : paimkite cinamoną ir medų sekančiomis proporcijomis: cinamoną užpilkite karštu vandeniu viena stiklinė po 30 — 40 min.

  1. Jos teigimu, pasirinkti gėrimai iš esmės gali pagreitinti arba sulėtinti lieknėjimo procesą.
  2. Soza svorio praradimas

Pastovus arbatos su cinamonu vartojimas ir su paruoštu gėrimu, kuris paminėtas aukščiau, padės jums greitai įgyti grakščią figūrą ir atsikratyti kenksmingų medžiagų žarnyne bei visame organizme. Su medumi svorio mažinimui Cinamonas būna parduodamas lazdelėmis arba sumaltas į miltelius, kaip prieskonis.

9 gėrimai norintiems atsikratyti svorio ir sudeginti riebalų

Patogiausias būdas cinamoną naudoti svoriui mažinti — gaminti arbatą su medumi ir cinamonu. Jūs galite tiesiog cinamono lazdele maišyti arbatą, prieš tai įdėję medaus, o taip pat galima ir cinamono miltelių įberti į arbatą — kaip kavinėse daro.

Nusipirkite cinamono miltelių ir pabarstykite jais kavą arba įberkite į arbatą prieš užverdant arbatinukui. Taip pat cinamoną galima dėti ir į kepamus pyragus.

Category: DEFAULT

Tačiau, siekiant pagreitinti medžiagų apykaitą, mitybos specialistai cinamoną rekomenduoja naudoti gėrimuose. Paprastas receptas — 1 arbatinį šaukštelį įdėti į arbatą su medumi arba sultis.

ar riebalų degintojai paseno?

Prie jų taip pat galima pridėti ir 1 arbatinį šaukštelį imbiero ir žiupsnelį sumaltų juodųjų pipirų.