Sveika mityba | Būkime sveiki

Velykų svorio metimas. Ar mesti svorį, jei maitini? - Mamos Žurnalas

Turinys

    pagalba numetus svorio

    Re: Svorio metimas Ailan rašė: sveikinorėčiau su jumis pasidalinti savo šokia tokia patirtimi svorio metime ,kaip aš numečiau 12kg ,per 2mėn gal kam pravers 1. Pusryčiams rekomenduočiau: 2kiaušinius be trynio duonos, arba kruopųir kokių daržoviųtinka puikiai ir košės kur maximoj Velykų svorio metimas ryte Velykų svorio metimas reik pasikraut anglių angliavandenių kadangi aš dar moksleivis tai aš niekaip nevalgydavau nei priešpiečių nei kogrįžtu iš mokyklos ir pietūs: pietūs : krūtinėlė vienas gabaliukas, ryžių ~50g, arba galima pasikepti tuno skarbonke man užtekdavo pilnai pusės su 2kiaušinių baltymaisir įpjaustytu pomidoriukugrįžus iš treniruotės būtinai suvalgykit liesos varškės 0,5g rieb, lieso jogurto ir užsibarstykit jaigu skaniau razinom, nes kadangi sportuojant svorio metimui tikriausiai darot ir cardio,o kad ir kaip bebūtų gaila metant svorį netik dega riebaliukas,bet ir Velykų svorio metimas jaigu valgot labai mažai ir negaunat jums reikalingų maisto medžiagų Jaigu naudosit fat burnerįrekomenduočiau iš savo patirties lipo-6 puikus variantas 4.

    Laikantis šių išvardintų punktų aš numečiau 12kg, esu pilnai patenkintas pasiekiau ko norėjausportuojiu pagal ryškinimo programa, ir sieko naujojo savo tikslo, sėkmės  sporte ir virtuvėj ,nes ką valgai 70proc priklauso kaip atrodys tavo kūnas.

    Velykų svorio metimas mokslinis būdas numesti riebalus