30 kg svorio sėkmės istorijos
Turinys
Ir manau, kad tai yra visam gyvenimui, tik reikia nesustoti.
Nes rezultatai yra nemaži, dabar jau nukritę virš 30 kg. Taip po truputį, po truputį ir einu.
Esu labai dėkinga Vitalijui ir jo komandai, kad rūpinasi manimi. O paskui pamažu sporto programos yra keičiamos sunkesnėmis, nes pripranti prie pratimų.
Dabar noriai einasi, galima visko atsisakyti, net kas labai gundo. Žiūriu į save ir džiaugiuosi, keičiu drabužius, čia gal didžiausia problema, nes reikia pakeisti visą garderobą. Nes anksčiau eidavau į parduotuvę ir žiūrėdavau, kur yra didesni drabužiai.
Может ли он вернуться к основанию города и пройти через вуаль, отъединяющую историю от мифов и легенд Рассвета.
- Sėkmės istorijos - vadzgirys.lt
Особенный.
O dabar jau matau pagal darbinius rūbus — anksčiau būdavo dydis. Dabar jau turiu naują aprangą, tai yra 48 dydis.
Kas 3 mėnesius jau reikia drabužius pakeisti mažesniais. Tai yra labai smagu ir man pačiai, ir mano artimieji džiaugiasi, kad einu ta linkme. Aišku, daug kas ir pavydi gal, sako, kad užtenka.
Bet man pačiai dar reikia, tikslą turiu, noriu dar apie 10 kg numesti. Taip pat bendradarbiai labai palaiko šią naujovę.
- Papasakokite apie save.
- Ar kablys degina riebalus
- Idealus svorio netekimas kochranas
- Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti - LRT
Надо думать, Коллистрон знает, что делает, и таков именно и есть путь, ведущий к дому.
- Svorio metimas ieškant batonėlių
Ir aš pati geriau jaučiuosi ir jauniau atrodau, nes mano amžius visgi yra Visi mato tuos pokyčius. Iš pradžių galvojo, gal kas atsitiko, gal sergu.
Net ir klientai paklausia, kas atsitiko, kad svoris taip nukrito. Tai 30 kg svorio sėkmės istorijos, kad naujas gyvenimo būdas ir taip keičiuosi. 30 kg svorio sėkmės istorijos šypsena mano veide dabar yra visada, nuotaika automatiškai yra geresnė, norisi kažkur eiti, keliauti ir namuose nebesėdėti kaip anksčiau prie televizoriaus.
Nuorodos kopijavimas
Norisi tvarkytis, kažkur judėti, vaikščioti. O dabar yra 76 kg.
Gal jau ir mažiau. Apimtys sumažėjo daugiau nei pusę metro.
Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti
Bet treneriui sakau — dar ne pabaiga. Dar norisi kažko daugiau.
Но нет - это было бы слишком легким решением.
- Natalie svorio netekimas juoda gulbė
- Kaip numesti svorio savo dugne
Олвин ровным счетом ничего не делал для управления кораблем.
- Geriausias gėrimas, padėsiantis sulieknėti
Ir tikslas bus pasiektas. Bet kuriuo atveju ne per mėnesį, ne per du.
Bet kai pagauni tą cinkelį, tai labai norisi eiti toliau. Oda labai gražiai traukėsi ir yra elastinga, nesudribusi. Tai čia yra didelis pasiekimas.
Grįžti į Naudinga info. Nuo svorio metimo pradžios praėjo 11 mėnesių. Greit bus metukai.
Nes jeigu būčiau po kokius 7 per mėnesį, tai viskas būtų kitaip. Pradžioje ėjau tris kartus į sporto klubą ir du kartus į šias procedūras.
Todėl ta oda po truputį gražiai susitraukė ir nereikia jokių operacijų. Sportavau po tris kartus per savaitę, o per atostogas nueidavau ir 30 kg svorio sėkmės istorijos.
Pakeitusi mitybos principus Laura numetė 50 kilogramų ir sustoti nežada: jos tikslas — sverti tiek, kiek svėrė prieš gimstant vaikams. O laidos viešnia, sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė ramina, kad metant svorį visai nereikia atsisakyti mėgstamų produktų — svarbiau rinktis sveikesnį jų variantą, riboti jų kiekį ir mėgautis sąmoningai. Jei kenčiate dėl papildomų kilogramų ir norite atsikratyti jų atsikratyti, tik nerandate 30 kg svorio sėkmės istorijos ir motyvacijos, daktaras siūlo išgirsti ir pamatyti Lauros istoriją — ji numetė net 50 kg pritaikiusi tam tikrus mitybos principus. Tam, kad atsikratytų papildomų kilogramų, prireikė daug valios ir nuoseklumo, tačiau Laura iki šiol džiaugiasi rezultatu, nors vis dar sveria maisto porcijas, gamina sau specialų maistą.
Kartais nubėgdavau dar ir savaitgaliais dėl savęs, jau be trenerio.
