Numesti svorio 48 metų vyras. Nuorodos kopijavimas
Turinys
Vilnietis virtuvės šefas Dmitrijus prieš pusantrų metų svėrė kg.
Вероятно, Учитель был наиболее преуспевшим - и последним - из всех мессий человечества.
Первая, которая созвана в Эрли.
Он забыл о своем происхождении, но это вовсе не означает, что в один прекрасный день он снова не станет опасным.
Dabar vyras atrodo visiškai kitaip —pakeitęs gyvenimo būdą, dabar džiaugiasi atsikratęs net 49 kg. Virtuvės šefo Dmitrijaus pokyčiai: atsikratė 49 kg nuotr. Tačiau Dmitrijaus atveju viskas nutiko priešingai.
Vaida Kurpienė: sidžiausios svorio metimo klaidos ir patarimai kaip sulieknėti visam laikui
Blogai atrodžiau pats sau. Per metus ir keturis mėnesius numečiau 53 kg.
Beveik 50 kg numetusi kaunietė: vyras džiaugiasi, kad gyvena vis su kita
Iš pradžių svėriau kg, o dabar — 81 kg. Mažiausiai svėriau 75 kg, bet tada supratau, kad manęs netenkina toks svoris.
Per pirmus tris mėnesius vilnietis numetė 30 kg. Sportavau vienas, be trenerio, nors jo iš tiesų reikia.
Informaciją, kaip ir ką daryti, ėmiau iš interneto ir sportininkų draugų. Nevartojau jokių riebalų degintojų, papildų ar kitokios chemijos. Labai daug padėjo darbas virtuvėje, dideli krūviai, įtampa ir stresas.
Aš taip stipriai norėjau pasikeisti, kad man nerūpėjo niekas aplinkui, o tik rezultatai. Atsikėlęs ryte, nuėjau ir užsirašiau į sporto numesti svorio 48 metų vyras. Nuo acxion svorio netekimas laiko viskas apsivertė aukštyn kojom.
Sportuodamas supratau, kad negalima badauti. Reikia valgyti daug, mažomis porcijomis, bet proto ribose. Nors dabar nelabai prižiūriu savo mitybą, bet stengiuosi vengti cukraus, negeriu limonado, gazuotų gėrimų, šokoladu ar tortų.
Renkuosi vandenį ar salotas. Vyras pasakojo, kad net ir kitų paklaustas, kaip numesti svorio, visada pasiūlo padirbėti virtuvėje.
Pusės savo svorio atsikratė pakeitusi vieną įprotį
Tačiau nereikalingų kilogramų pradėjo atsikratyti ne tik darbas — Dmitrijus dar ir sportuoja. Sportui skiriu mažai laiko, nes neturiu tam laiko. Jeigu sportuočiau su treneriu, manau, kad mano rezultatai būtų dar geresni.
- Nesusitaikydavau su tuo, kad atspindyje esu aš, buvo sunku priimti save tokią.
- Kaip greitai numesti svorio?
- Dabar ji džiaugiasi liekna figūra ir tvirtina, kad norintys sulieknėti turi tik vieną kelią — pakeisti gyvenimo būdą.
- Riebalai nestorina, o jų su maistu tikrai reikia: dietistė Kurpienė patarė, ką valgyti kuo dažniau 48 Vitalijaus pokyčių procesas prasidėjo metų kovo mėnesį ir intensyviai truko pusantrų metų.
- Beveik 50 kg numetusi kaunietė: vyras džiaugiasi, kad gyvena vis su kita | vadzgirys.lt
- Pagaliau mokslininkai šią paslaptį ištyrė — vyrams mesti svorį iš tiesų yra lengviau.
Sportuoti su treneriu yra gerai, nes paaiškina, kaip viską taisyklingai daryti. Užkrečiantis pavyzdys kitiems Pradėjęs mesti svorį, Dmitrijus numesti svorio 48 metų vyras labai daug dėmesio.
Dmitrijų palaikė ne tik šeima ir draugai.
- Esu erių metų vyras.
- Helios riebalų deginimo skirtukai
Vyras pasakoja, kad sulaukė įvairių atsiliepimų apie svorio pokyčius. Kažkam atvirkščiai — labai patikau. Nesvarbu, kiek svorio numesi, liksi toks pat.
Įdomiausia tai, kad man pradėjo rašyti žmonės su pagalbos klausimais, kaip numesti svorio.
