Svorio metimo herojus
Turinys
Nustatyta, jog placebo efektas veiksmingas metant svorį Peržiūrų skaičius: Ar jūsų samprata apie daromus fizinius pratimus gali turėti poveikio kūno svoriui?
Harvardo psichologė Ellen Langer atliko mėnesį trukusį eksperimentą, kuriame dalyvavo viešbučiuose dirbančios kambarinės. Ji nustatė, jog tų moterų, kurioms buvo tiksliai aiškinama, kokį poveikį kūnui daro jų atliekami kasdieniai darbai, sumažėjo kūno masė, kraujo spaudimas bei pagerėjo keletas kitų fiziologinių parametrų.
Tuo tarpu grupės, kuriai papildoma informacija nebuvo suteikta, kūno masė išliko nepakitusi. Iš esmės mokslininkė linkusi manyti, jog tai - placebo efekto poveikis. Iš pradžių buvo manoma, jog svorio metimo herojus suteikiamos papildomos informacijos pakito kambarinių elgsena, tačiau stebėjimų metu nustatyta, jog jų svorio metimo herojus įpročiai iš esmės nepakito ir fizinės veiklos nepadaugėjo.
Taigi, peršasi įdomi išvada - jei jūs tikėsite, jog sportuojate, kūnas į tai reaguos, tarsi tai išties vyktų. Tikėtina, jog fizinio kūno suprantama "objektyvi realybė" nėra tokia nepajudinama, kaip mes ansčiau svorio metimo herojus.
Egzistuoja teorinė galimybė, jog tinkamai įtikinus žmogų, jis galėtų sėdėti vienoje vietoje, valgyti šokoladą, ir vis vien nepriaugti antsvorio.